こんにちは、ドライヘッドスパ専門店癒し～ぷ松山店です。
本日は頭皮の硬化について書いていこうと思います☆
【柔らかい頭皮と硬い頭皮の違い】
・柔らかい頭皮は血行が良く栄養が行き渡っている
毛穴に汚れが詰まりにくく、手で動かすとよく動きます
顔の肌もハリがよく弾力もあります！
・硬い頭皮は皮膚が硬く血の流れが悪く
栄養不足になっているため、突っ張った感覚があり
痛みを感じる場合もあります
毛穴が詰まりやすく、手で動かしてもあまり動かない
顔の肌がたるみやすく、頭痛や肩こりを
起こす事もあります(´；ω；`)
【硬くなると起こるトラブル】
・毛髪トラブル
血液循環が悪くなると髪の生成のための
栄養が足りなくなり、白髪、抜け毛、細毛、枝毛
などが起こりやすくなります
・毛穴の詰まり(皮脂分泌)や乾燥が起こりやすくなる
・首肩コリで呼吸も浅くなり
酸素が頭に行き届きにくくなることで、
頭痛やストレスを感じやすくなる
※首が凝ると冷えにも繋がるの知ってましたか？
更にデコルテ付近が張ると
呼吸が浅くなり集中力・眠れない・ストレス・頭痛に繋がるのです！
他にもまだまだ
トラブルがありますが長くなりそうなので、
この辺でどうやったら戻るのか
対策をお話しできたらと思います！
【対策】
・頭皮マッサージ
老廃物をうまく排出できない状態なので、頭皮マッサージで血行を促進
・生活習慣の改善
猫背、眼精疲労、運動不足、睡眠不足などを見直す
・ターンオーバーを促進して乾燥を防ぐ
毛穴に皮脂、汚れが溜まりやすい状態なので
頭皮クレンジングで毛穴汚れを落とし、
保湿をしてみずみずしい頭皮にする
この辺りを出来るところから始めていけば少しずつ良くなりますよ☆
ヘッドスパはほぼ対策に当てはまっているのでオススメなのです！！！
リラックスしながら改善でき、尚且つ睡眠の質もあがって疲れにくい身体ができあがっていきます。
癒し～ぷのドライヘッドスパでは頭皮だけではなく、首や肩などのマッサージも行っております！
是非一度試してみて下さい★
