こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店癒し～ぷ松山店です！

今回は、薄毛・抜け毛の原因と対策についてお話していきます。

まずはセルフチェックをしていきましょう！
・頭皮が硬くなった
・頭皮の乾燥が気になる
・髪のボリュームが減ってきた
・髪にハリがなくなった
・ベタつきが気になるようになった
・抜け毛の量が増えた
・頭皮にかゆみや赤みがある

いかがでしたか？1つでも当てはまる人は薄毛・抜け毛対策を行うことをオススメします！

【原因】
・血行不良
・ストレス
・睡眠不足
・生活習慣の乱れ
・過度なダイエット
・食事バランスの乱れ
・紫外線
・遺伝
・ホルモンバランスの乱れ

これらの影響で頭皮・髪に十分な栄養がきちんと届いてない可能性があります。また血行不良やホルモンバランスが乱れて、薄毛・抜け毛の原因になることもあります。

【予防対策】
自宅ケアとして、早めに眠ることや、ストレスを発散すること、食事のバランスを見直すことも大事ですが、血行を良くする為に頭皮マッサージをすることもオススメですよ！
指の腹で、耳上の側頭部やおでこ上の前頭部、後頭部などを全体的にゆっくり押して、ゆっくり離すということを繰り返すと、血行も良くなり頭皮もほぐれてきます♪

ただ自分ですると腕も手も疲れてきますよね。
そんなときは、ドライヘッドスパサロンで施術をすることをオススメします！

・血行が良くなることで自律神経が整う
・頭皮マッサージ＆こだわった癒しの香りや音楽でストレスを発散し、リフレッシュ＆リラックス効果が期待できる
・原因にある睡眠不足も、心身共にリラックス効果が得られることにより質の良い深い睡眠をとることが期待できる

などなど。
特に血行促進効果は施術後からすぐ実感できます。
ただ、薄毛や抜け毛の対策は、ある程度の期間をおかないと実感できない為、2週間に1度のご来店をオススメしています。

癒し～ぷでは、頭皮をほぐすだけではなく仕上げに炭酸スプレーを使用することによって、頭皮の保湿や血行促進を図ります。

気になった方はぜひ試してみて下さいね！